Сравнить продукты Миндальное печенье и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +213.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6240% |
| Содержит больше КалийКалий | +443.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +711% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +314.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3533.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +284.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +195.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +489.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 2.838g | 78% |
| Железо | 0.82mg | 6.65mg | 73% |
| Марганец | 0.96mg | 42% | |
| Клетчатка | 5.1g | 14.1g | 36% |
| Кальций | 5mg | 317mg | 31% |
| Витамин B9 | 3µg | 109µg | 27% |
| Жиры | 22.55g | 5.86g | 26% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.336mg | 18% |
| Калорийность | 460kcal | 131kcal | 16% |
| Витамин A | 0µg | 146µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Калий | 123mg | 668mg | 16% |
| Магний | 29mg | 91mg | 15% |
| Углеводы | 61.22g | 20.7g | 14% |
| Селен | 6.8µg | 12% | |
| Натрий | 241mg | 26mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.152mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.912mg | 4% |
| Медь | 0.269mg | 0.301mg | 4% |
| Цинк | 0.73mg | 0.93mg | 2% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 1.16g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.901g | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Белки | 3.02g | 3.31g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 56.12g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 45.16g | N/A | |
| Фосфор | 68mg | 66mg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
30%
Итоговая оценка минералов
27%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.261g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Розмари более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)