Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное печенье и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Миндальное печенье vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +123.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.1%
Содержит больше МедьМедь +273.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +329.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +240%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.5%
Содержит больше СеленСелен +423.1%
Содержит больше КальцийКальций +560%
Содержит больше КалийКалий +88.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +28.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +321.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +171.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +63.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.056mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное печенье Соус барбекю DV% diff.
Насыщенные жиры 20.099g 0.045g 91%
Жиры 22.55g 0.63g 34%
Натрий 241mg 1027mg 34%
Медь 0.269mg 0.072mg 22%
Фруктоза 14.17g 18%
Клетчатка 5.1g 0.9g 17%
Калорийность 460kcal 172kcal 14%
Селен 6.8µg 1.3µg 10%
Фосфор 68mg 20mg 7%
Углеводы 61.22g 40.77g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 0.101g 5%
Марганец 0.126mg 5%
Цинк 0.73mg 0.17mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.61g 0.082g 4%
Белки 3.02g 0.82g 4%
Витамин E 0.19mg 0.8mg 4%
Магний 29mg 13mg 4%
Кальций 5mg 33mg 3%
Калий 123mg 232mg 3%
Витамин B5 0.164mg 3%
Железо 0.82mg 0.64mg 2%
Витамин B3 0.22mg 0.597mg 2%
Витамин B6 0.096mg 0.075mg 2%
Витамин K 1.1µg 1.8µg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Чистые углеводы 56.12g 39.87g N/A
Сахар 45.16g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B1 0.02mg 0.023mg 0%
Витамин B2 0.06mg 0.056mg 0%
Витамин B9 3µg 2µg 0%
Холин 9.1mg 7.1mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +268.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3479.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.2%
Содержит больше ВодаВода +375.7%
Содержит больше ДругоеДругое +79.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1863.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +702%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.