Сравнить продукты Миндальное печенье и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +86.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +268.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +51.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +780% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1325% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +815% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1627.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +295.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +276.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~12.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.878g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 1.393g | 85% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.549mg | 38% |
| Железо | 0.82mg | 3.42mg | 33% |
| Витамин A | 0µg | 285µg | 32% |
| Жиры | 22.55g | 5.99g | 25% |
| Витамин B9 | 3µg | 100µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.38mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 3.8mg | 22% |
| Медь | 0.269mg | 0.073mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.285mg | 22% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.5g | 14% |
| Селен | 6.8µg | 12.9µg | 11% |
| Углеводы | 61.22g | 76.8g | 5% |
| Натрий | 241mg | 361mg | 5% |
| Калорийность | 460kcal | 372kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 3.338g | 4% |
| Фосфор | 68mg | 93mg | 4% |
| Цинк | 0.73mg | 0.28mg | 4% |
| Кальций | 5mg | 44mg | 4% |
| Магний | 29mg | 44mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.53mg | 2% |
| Белки | 3.02g | 3.99g | 2% |
| Калий | 123mg | 66mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 45.16g | 4.87g | N/A |
| Холин | 9.1mg | 8.4mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.878g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
43%
Итоговая оценка минералов
27%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.706g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тарт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 120mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна