Сравнить продукты Миндальное печенье и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +940% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +131.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.1µg | 231µg | 192% |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.048g | 91% |
| Витамин B9 | 3µg | 142µg | 35% |
| Жиры | 22.55g | 0.2g | 34% |
| Калорийность | 460kcal | 17kcal | 22% |
| Углеводы | 61.22g | 3.35g | 19% |
| Медь | 0.269mg | 0.099mg | 19% |
| Марганец | 0.42mg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Витамин A | 0µg | 108µg | 12% |
| Селен | 6.8µg | 0.2µg | 12% |
| Натрий | 241mg | 22mg | 10% |
| Клетчатка | 5.1g | 3.1g | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Калий | 123mg | 314mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.02mg | 6% |
| Фосфор | 68mg | 28mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.087g | 5% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.08mg | 5% |
| Кальций | 5mg | 52mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.004g | 4% |
| Белки | 3.02g | 1.25g | 4% |
| Магний | 29mg | 15mg | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.44mg | 2% |
| Цинк | 0.73mg | 0.79mg | 1% |
| Холин | 9.1mg | 16.8mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.075mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 0.25g | N/A |
| Железо | 0.82mg | 0.83mg | 0% |
| Сахар | 45.16g | 0.25g | N/A |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +141.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11175% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1727.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +715.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +831% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
