Сравнить продукты Миндальное печенье и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +643.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +352.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +442.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +755% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3128.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.269mg | 2mg | 192% |
| Холестерин | 0mg | 373mg | 124% |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 3.267g | 77% |
| Холин | 9.1mg | 293.8mg | 52% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.11µg | 46% |
| Селен | 6.8µg | 30.8µg | 44% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.513mg | 35% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 28% | |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Углеводы | 61.22g | 1.12g | 20% |
| Белки | 3.02g | 12.58g | 19% |
| Жиры | 22.55g | 10.61g | 18% |
| Витамин A | 0µg | 149µg | 17% |
| Фосфор | 68mg | 172mg | 15% |
| Калорийность | 460kcal | 155kcal | 15% |
| Витамин D | 0IU | 87IU | 11% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Витамин B9 | 3µg | 44µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 4.077g | 6% |
| Витамин E | 0.19mg | 1.03mg | 6% |
| Железо | 0.82mg | 1.19mg | 5% |
| Кальций | 5mg | 50mg | 5% |
| Магний | 29mg | 10mg | 5% |
| Натрий | 241mg | 124mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 1.414g | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.066mg | 4% |
| Цинк | 0.73mg | 1.05mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.121mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.3µg | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 56.12g | 1.12g | N/A |
| Калий | 123mg | 126mg | 0% |
| Сахар | 45.16g | 1.12g | N/A |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.686mg | 0% | |
| Лейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.904mg | 0% | |
| Метионин | 0.392mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5366.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +316.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +548.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.6% |
