Сравнить продукты Минестроне и Bean and ham soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0.4g | 4g | 14% |
| Железо | 0.38mg | 1.02mg | 8% |
| Селен | 4.3µg | 8% | |
| Белки | 1.77g | 4.19g | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 29µg | 4% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Магний | 3mg | 19mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.056mg | 3% |
| Натрий | 254mg | 187mg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Углеводы | 4.66g | 13.66g | 3% |
| Марганец | 0.152mg | 0.228mg | 3% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Медь | 0.051mg | 0.082mg | 3% |
| Витамин A | 49µg | 35µg | 2% |
| Калорийность | 34kcal | 81kcal | 2% |
| Кальций | 14mg | 38mg | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.53mg | 2% |
| Фосфор | 23mg | 13mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.269g | 1% |
| Калий | 130mg | 158mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 1.1mg | 1% |
| Жиры | 1.04g | 1.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 9.66g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 3.17g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.391mg | 0.324mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.128mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.046mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.252g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.415g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
4.19 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
13.66 г
Вода:
79.91 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.03g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.21г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.252 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.269 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.252g
