Сравнить продукты Минестроне и китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2220% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +292.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 51.3µg | 43% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Витамин C | 0.5mg | 11.6mg | 12% |
| Селен | 6.7µg | 12% | |
| Белки | 1.77g | 7.08g | 11% |
| Цинк | 0.31mg | 1.5mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 2.13g | 11% |
| Железо | 0.38mg | 1.11mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.161mg | 9% |
| Фосфор | 23mg | 76mg | 8% |
| Витамин B9 | 15µg | 45µg | 8% |
| Жиры | 1.04g | 5.3g | 7% |
| Натрий | 254mg | 409mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 1.32mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.443mg | 6% |
| Холин | 34.5mg | 6% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Калорийность | 34kcal | 105kcal | 4% |
| Холестерин | 1mg | 14mg | 4% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.5g | 4% |
| Магний | 3mg | 15mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.055mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.978g | 3% |
| Калий | 130mg | 204mg | 2% |
| Витамин A | 49µg | 63µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 1.217g | 2% |
| Углеводы | 4.66g | 7.29g | 1% |
| Кальций | 14mg | 22mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.033mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.26g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Сахар | 2.41g | N/A | |
| Медь | 0.051mg | 0.049mg | 0% |
| Марганец | 0.152mg | 0.147mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +409.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +319.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +363% |
