Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Минестроне
  5. Сравнить
  6. Минестроне vs. Майонез

Сравнить продукты Минестроне и майонез

Сравнить

Инфографика

Минестроне vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 4.2% 11% 14% 17% 8.5% 9.9% 33% 20% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81%
Содержит больше МедьМедь +168.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МарганецМарганец +2071.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 16% 0% 0% 5.5% 4.2% 7.3% 8.4% 9.5% 0% 0% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +206.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +412.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.019mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Минестроне Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.46g 44.69g 295%
Витамин K 163µg 136%
Жиры 1.04g 74.85g 114%
Насыщенные жиры 0.23g 11.703g 52%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 16.843g 41%
Калорийность 34kcal 680kcal 32%
Витамин E 3.28mg 22%
Натрий 254mg 635mg 17%
Холестерин 1mg 42mg 14%
Марганец 0.152mg 0.007mg 6%
Холин 34.2mg 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Медь 0.051mg 0.019mg 4%
Витамин A 49µg 16µg 4%
Селен 2.3µg 4%
Калий 130mg 20mg 3%
Витамин B6 0.041mg 0.008mg 3%
Витамин B9 15µg 5µg 3%
Белки 1.77g 0.96g 2%
Железо 0.38mg 0.21mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Витамин B3 0.391mg 0mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Углеводы 4.66g 0.57g 1%
Витамин D 7 IU 1%
Кальций 14mg 8mg 1%
Цинк 0.31mg 0.15mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин B1 0.022mg 0.01mg 1%
Витамин B5 0.14mg 0.172mg 1%
Чистые углеводы 4.26g 0.57g N/A
Магний 3mg 1mg 0%
Сахар 0.57g N/A
Фосфор 23mg 21mg 0%
Витамин B2 0.018mg 0.019mg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.013mg 0.017mg 0%
Треонин 0.043mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.098mg 0.095mg 0%
Лизин 0.076mg 0.072mg 0%
Метионин 0.018mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.064mg 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 91%
Белки: 1.77 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 4.66 г
Вода: 91.33 г
Другое: 1.2 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +84.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +717.5%
Содержит больше ВодаВода +321.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +7097.1%
Содержит больше ДругоеДругое +64.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 30% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.46 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5707.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9615.2%

Другие также сравнивают

Минестроне
Минестроне vs Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
Минестроне
Минестроне vs Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников
Минестроне
Минестроне vs Грибной суп
Грибной суп
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Минестроне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172913/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.