Сравнить продукты Минестроне и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +744.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +414.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +230.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1060.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +188.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1138.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +910% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +702.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Селен | 44.1µg | 80% | |
| Белки | 1.77g | 23.48g | 43% |
| Фосфор | 23mg | 267mg | 35% |
| Холестерин | 1mg | 86mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 3.949mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.329mg | 22% |
| Магний | 3mg | 81mg | 19% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.223mg | 16% |
| Калий | 130mg | 430mg | 9% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Натрий | 254mg | 419mg | 7% |
| Кальций | 14mg | 72mg | 6% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Марганец | 0.152mg | 0.018mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.432mg | 6% |
| Калорийность | 34kcal | 111kcal | 4% |
| Витамин A | 49µg | 17µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 3µg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.57mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Железо | 0.38mg | 0.56mg | 2% |
| Углеводы | 4.66g | 0g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.583g | 1% |
| Медь | 0.051mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.04g | 1.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.159g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.134g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +24% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1226.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.7% |
