Сравнить продукты Минестроне и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1840% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Натрий | 254mg | 1mg | 11% |
| Витамин C | 0.5mg | 9.7mg | 10% |
| Марганец | 0.152mg | 0.336mg | 8% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.4g | 8% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Витамин A | 49µg | 3µg | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Углеводы | 4.66g | 14.49g | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 6µg | 2% |
| Калий | 130mg | 77mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.041mg | 2% |
| Белки | 1.77g | 0.74g | 2% |
| Фосфор | 23mg | 12mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.146g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.028g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.052mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.047g | 1% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.037mg | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 57kcal | 1% |
| Жиры | 1.04g | 0.33g | 1% |
| Медь | 0.051mg | 0.057mg | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.16mg | 1% |
| Железо | 0.38mg | 0.28mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 6mg | 1% |
| Магний | 3mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 12.09g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 9.96g | N/A | |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.391mg | 0.418mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.124mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.044mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.031mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +139.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +421.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +517% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +215.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
