Сравнить продукты Минтай и Shad
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +113.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2514.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +238.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0.14µg | 147% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 10.769mg | 43% |
| Жиры | 1.18g | 17.65g | 25% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Натрий | 419mg | 65mg | 15% |
| Фосфор | 267mg | 349mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.183mg | 11% |
| Магний | 81mg | 38mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.462mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.865mg | 9% |
| Железо | 0.56mg | 1.24mg | 9% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.308mg | 7% |
| Калорийность | 111kcal | 252kcal | 7% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Селен | 44.1µg | 46.8µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 4% | |
| Белки | 23.48g | 21.71g | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 17µg | 4% |
| Холестерин | 86mg | 96mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Марганец | 0.018mg | 0.054mg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.082mg | 2% |
| Калий | 430mg | 492mg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 36µg | 2% |
| Цинк | 0.57mg | 0.47mg | 1% |
| Кальций | 72mg | 60mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 1% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0% | |
| Триптофан | 0.263mg | 0.243mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.952mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 1mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 1.764mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 1.993mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.642mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 1.118mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.639mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +24.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1395.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.71g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
