Сравнить продукты Минтай и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +912.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +782% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +511.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +813.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +916.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +311.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0.36µg | 138% |
| Селен | 44.1µg | 5µg | 71% |
| Белки | 23.48g | 5g | 37% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.036mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 4.811g | 21% |
| Жиры | 1.18g | 13.96g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 3.419g | 19% |
| Фосфор | 267mg | 140mg | 18% |
| Углеводы | 0g | 53.64g | 18% |
| Магний | 81mg | 8mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 1.615mg | 15% |
| Треонин | 1.029mg | 153mg | 14% |
| Калорийность | 111kcal | 353kcal | 12% |
| Железо | 0.56mg | 1.48mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.173mg | 10% |
| Витамин B9 | 3µg | 42µg | 10% |
| Калий | 430mg | 149mg | 8% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Холестерин | 86mg | 66mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 3.02g | 7% |
| Витамин A | 17µg | 70µg | 6% |
| Холин | 91.6mg | 65.6mg | 5% |
| Марганец | 0.018mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.8µg | 3% |
| Кальций | 72mg | 47mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.042mg | 2% |
| Витамин D | 51IU | 34IU | 2% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.249mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.65mg | 2% |
| Натрий | 419mg | 377mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.485mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.7µg | 1% |
| Цинк | 0.57mg | 0.43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 0g | 33.36g | N/A |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.263mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +369.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +184.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1083.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.53г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2153.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +486.4% |
