Сравнить продукты Минтай и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +392.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +191.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7844.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +834.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +646.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0µg | 153% |
| Марганец | 0.018mg | 1.43mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.403mg | 29% |
| Холестерин | 86mg | 0mg | 29% |
| Селен | 44.1µg | 28.7µg | 28% |
| Железо | 0.56mg | 2.76mg | 28% |
| Белки | 23.48g | 10.2g | 27% |
| Витамин B9 | 3µg | 76µg | 18% |
| Фосфор | 267mg | 142mg | 18% |
| Углеводы | 0g | 48.89g | 16% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Холин | 91.6mg | 9.8mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.147mg | 14% |
| Медь | 0.06mg | 0.175mg | 13% |
| Калий | 430mg | 165mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Магний | 81mg | 51mg | 7% |
| Калорийность | 111kcal | 250kcal | 7% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Цинк | 0.57mg | 1.1mg | 5% |
| Кальций | 72mg | 20mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 3.37mg | 4% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.936g | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.5µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 0g | 1% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.209mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.375mg | 1% |
| Натрий | 419mg | 439mg | 1% |
| Жиры | 1.18g | 1.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 0g | 6.12g | N/A |
| Витамин E | 0.28mg | 0.32mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.29g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 1.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.082mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.696mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0% | |
| Валин | 1.21mg | 0% | |
| Гистидин | 0.691mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +130.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.5% |
