Сравнить продукты Минтай и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +179.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +338.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1171.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +138.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +240% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +329.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0µg | 153% |
| Селен | 44.1µg | 80% | |
| Белки | 23.48g | 1.72g | 44% |
| Фосфор | 267mg | 21mg | 35% |
| Холестерин | 86mg | 0mg | 29% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 0.92mg | 19% |
| Натрий | 419mg | 2mg | 18% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.055mg | 13% |
| Магний | 81mg | 29mg | 12% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Углеводы | 0g | 23.25g | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Кальций | 72mg | 24mg | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 24µg | 5% |
| Железо | 0.56mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.105mg | 4% |
| Цинк | 0.57mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.235mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.094g | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.076mg | 2% |
| Калорийность | 111kcal | 95kcal | 1% |
| Марганец | 0.018mg | 0.043mg | 1% |
| Жиры | 1.18g | 0.64g | 1% |
| Витамин A | 17µg | 5µg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Калий | 430mg | 448mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 0g | 19.08g | N/A |
| Витамин E | 0.28mg | 0.34mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.329mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 0.195g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.155g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.034mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g | N/A |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1265.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +520.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.7% |
