Сравнить продукты Минтай и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +305% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +212.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +316.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +815% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0.4µg | 136% |
| Селен | 44.1µg | 14.1µg | 55% |
| Медь | 0.06mg | 0.25mg | 21% |
| Фосфор | 267mg | 147mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 1.2mg | 17% |
| Натрий | 419mg | 58mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.12mg | 16% |
| Магний | 81mg | 20mg | 15% |
| Белки | 23.48g | 16.4g | 14% |
| Холестерин | 86mg | 50mg | 12% |
| Железо | 0.56mg | 1.5mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.14mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.2µg | 6% |
| Кальций | 72mg | 18mg | 5% |
| Холин | 91.6mg | 65mg | 5% |
| Витамин E | 0.28mg | 1mg | 5% |
| Витамин D | 51IU | 8IU | 5% |
| Цинк | 0.57mg | 1mg | 4% |
| Калий | 430mg | 285mg | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 15µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.102g | 3% |
| Калорийность | 111kcal | 73kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.25mg | 2% |
| Марганец | 0.018mg | 1% | |
| Жиры | 1.18g | 0.3g | 1% |
| Витамин A | 17µg | 15µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 0.076g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 1.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.082mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.696mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0% | |
| Валин | 1.21mg | 0% | |
| Гистидин | 0.691mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +293.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +471.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.2% |
