Сравнить продукты Минтай и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +975.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +273.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +562.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1618.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +447.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12005.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9053.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +279.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +410.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.28mg | 25.63mg | 169% |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0µg | 153% |
| Медь | 0.06mg | 1.031mg | 108% |
| Марганец | 0.018mg | 2.179mg | 94% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 31.551g | 79% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 12.329g | 78% |
| Жиры | 1.18g | 49.93g | 75% |
| Селен | 44.1µg | 4.1µg | 73% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 1.138mg | 70% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Магний | 81mg | 270mg | 45% |
| Железо | 0.56mg | 3.71mg | 39% |
| Фосфор | 267mg | 481mg | 31% |
| Холестерин | 86mg | 0mg | 29% |
| Калорийность | 111kcal | 579kcal | 23% |
| Цинк | 0.57mg | 3.12mg | 23% |
| Кальций | 72mg | 269mg | 20% |
| Натрий | 419mg | 1mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 3.802g | 17% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.137mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.205mg | 13% |
| Витамин B9 | 3µg | 44µg | 10% |
| Калий | 430mg | 733mg | 9% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Углеводы | 0g | 21.55g | 7% |
| Холин | 91.6mg | 52.1mg | 7% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Белки | 23.48g | 21.15g | 5% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 3.618mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.471mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.263mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1570.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4131.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23445.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2014.8% |
