Сравнить продукты Минтай и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +268.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +380% |
| Содержит больше КалийКалий | +301.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +728.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +140% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3688.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +647.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +780.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1353.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0µg | 153% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.785mg | 61% |
| Железо | 0.56mg | 4.64mg | 51% |
| Витамин B9 | 3µg | 183µg | 45% |
| Холестерин | 86mg | 0mg | 29% |
| Марганец | 0.018mg | 0.682mg | 29% |
| Белки | 23.48g | 10.33g | 26% |
| Углеводы | 0g | 76.31g | 25% |
| Фосфор | 267mg | 108mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.044mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.494mg | 21% |
| Селен | 44.1µg | 33.9µg | 19% |
| Натрий | 419mg | 2mg | 18% |
| Холин | 91.6mg | 10.4mg | 15% |
| Магний | 81mg | 22mg | 14% |
| Калорийность | 111kcal | 364kcal | 13% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 5.904mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Калий | 430mg | 107mg | 10% |
| Медь | 0.06mg | 0.144mg | 9% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Кальций | 72mg | 15mg | 6% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Цинк | 0.57mg | 0.7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.413g | 1% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.06mg | 1% |
| Жиры | 1.18g | 0.98g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 73.61g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.27g | N/A |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.438mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 0.155g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.23mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +127.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +517.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +267.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.155g
