Сравнить продукты Минтай и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1520% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +198.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +418.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2327.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +112.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1454.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +292.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0µg | 153% |
| Натрий | 419mg | 2643mg | 97% |
| Витамин C | 0mg | 74.8mg | 83% |
| Селен | 44.1µg | 0µg | 80% |
| Белки | 23.48g | 0.51g | 46% |
| Фосфор | 267mg | 11mg | 37% |
| Холестерин | 86mg | 0mg | 29% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 0.254mg | 23% |
| Магний | 81mg | 5mg | 18% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.157mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.082mg | 11% |
| Калий | 430mg | 144mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Кальций | 72mg | 8mg | 6% |
| Калорийность | 111kcal | 11kcal | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.028mg | 4% |
| Цинк | 0.57mg | 0.11mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.196g | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.036mg | 2% |
| Марганец | 0.018mg | 0.049mg | 1% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин A | 17µg | 8µg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Железо | 0.56mg | 0.48mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.75g | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Жиры | 1.18g | 0.37g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.26g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.016mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4503.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +337.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +346.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.3% |
