Сравнить продукты Минтай и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +478.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +453.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +388.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +304.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +611.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +432.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2083.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +363.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10077.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +771.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +553.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0µg | 153% |
| Селен | 44.1µg | 6.2µg | 69% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 8.326g | 52% |
| Жиры | 1.18g | 26.22g | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 8.105g | 36% |
| Белки | 23.48g | 5.37g | 36% |
| Железо | 0.56mg | 2.98mg | 30% |
| Фосфор | 267mg | 66mg | 29% |
| Холестерин | 86mg | 0mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.353mg | 25% |
| Углеводы | 0g | 63.78g | 21% |
| Калорийность | 111kcal | 514kcal | 20% |
| Витамин B9 | 3µg | 81µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.071mg | 20% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Марганец | 0.018mg | 0.393mg | 16% |
| Магний | 81mg | 14mg | 16% |
| Холин | 91.6mg | 0.9mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 6.708g | 16% |
| Витамин E | 0.28mg | 2.44mg | 14% |
| Калий | 430mg | 88mg | 10% |
| Витамин K | 0.1µg | 11µg | 9% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.314mg | 7% |
| Кальций | 72mg | 13mg | 6% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 3.275mg | 4% |
| Натрий | 419mg | 353mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.321mg | 2% |
| Цинк | 0.57mg | 0.49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 0g | 21.65g | N/A |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 1.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.082mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.696mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0% | |
| Валин | 1.21mg | 0% | |
| Гистидин | 0.691mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +337.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1945.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2122% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4906% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1328.1% |
