Сравнить продукты Минтай и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +636.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +377.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +748.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +677.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1925.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +532.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2052.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +99.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +835.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0.17µg | 145% |
| Селен | 44.1µg | 5.2µg | 71% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 9.921g | 44% |
| Белки | 23.48g | 5.5g | 36% |
| Жиры | 1.18g | 22.5g | 33% |
| Фосфор | 267mg | 93mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 0.195mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 8.634g | 21% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.052mg | 21% |
| Магний | 81mg | 11mg | 17% |
| Витамин A | 17µg | 159µg | 16% |
| Калорийность | 111kcal | 321kcal | 11% |
| Калий | 430mg | 90mg | 10% |
| Холестерин | 86mg | 55mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 25.5g | 9% |
| Холин | 91.6mg | 45.9mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 1.602g | 7% |
| Марганец | 0.018mg | 0.14mg | 5% |
| Витамин K | 0.1µg | 4.4µg | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин D | 51IU | 18IU | 4% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.5µg | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 18µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.571mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.193mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.56mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Кальций | 72mg | 51mg | 2% |
| Натрий | 419mg | 438mg | 1% |
| Цинк | 0.57mg | 0.51mg | 1% |
| Железо | 0.56mg | 0.63mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 21.8g | N/A |
| Триптофан | 0.263mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +326.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1806.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6343.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.8% |
