Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Масла и Соусы
  4. Мисо
  5. Compare
  6. Мисо vs. Honey mustard

Сравнить продукты Мисо и Honey mustard

Сравнить

Инфографика

Мисо vs Honey mustard infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мисо
Мисо
8
:
2
Honey mustard
Honey mustard
Содержит больше Железо +507.3%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +467.9%
Содержит больше Калий +281.8%
Содержит больше Цинк +1405.9%
Содержит больше Медь +1580%
Содержит больше Марганец +496.5%
Содержит больше Кальций +17.5%
Содержит меньше Натрий -81.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 6.8
Мисо
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 94% 35% 69% 19% 487% 70% 140% 113% 39%
Honey mustard
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 16% 9% 12% 5% 92% 5% 9% 19% 38%
Содержит больше Железо +507.3%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +467.9%
Содержит больше Калий +281.8%
Содержит больше Цинк +1405.9%
Содержит больше Медь +1580%
Содержит больше Марганец +496.5%
Содержит больше Кальций +17.5%
Содержит меньше Натрий -81.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 6.8

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мисо
Мисо
9
:
2
Honey mustard
Honey mustard
Содержит больше Витамин A +521.4%
Содержит больше Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2 +1692.3%
Содержит больше Витамин B3 +667.8%
Содержит больше Витамин B5 +374.6%
Содержит больше Витамин B6 +895%
Содержит больше Витамин B9, общий +850%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +120.3%
Содержит больше Витамин E +14500%
Содержит больше Витамин C +∞%
Мисо
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 1% 0% 0% 25% 54% 17% 21% 46% 15% 10% 74%
Honey mustard
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 30% 0% 2% 18% 3% 3% 5% 5% 2% 0% 34%
Содержит больше Витамин A +521.4%
Содержит больше Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2 +1692.3%
Содержит больше Витамин B3 +667.8%
Содержит больше Витамин B5 +374.6%
Содержит больше Витамин B6 +895%
Содержит больше Витамин B9, общий +850%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +120.3%
Содержит больше Витамин E +14500%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мисо
Мисо
2
:
3
Honey mustard
Honey mustard
Содержит больше Белки +1205.1%
Содержит больше Другое +258.8%
Содержит больше Жиры +66.4%
Содержит больше Углеводы +11.4%
Содержит больше Вода +32.9%
Мисо
13% 6% 25% 43% 13%
Белки: 12.79 г
Жиры: 6.01 г
Углеводы: 25.37 г
Вода: 43.02 г
Другое: 12.81 г
Honey mustard
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
Содержит больше Белки +1205.1%
Содержит больше Другое +258.8%
Содержит больше Жиры +66.4%
Содержит больше Углеводы +11.4%
Содержит больше Вода +32.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Мисо
Мисо
0
:
3
Honey mustard
Honey mustard
Содержит меньше Насыщенные жиры -18.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +398.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.152
Мисо
20% 22% 57%
Насыщенные жиры: 1.025 г
Мононенасыщенные жиры: 1.118 г
Полиненасыщенные жиры: 2.884 г
Honey mustard
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: 3.152 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -18.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +398.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.152

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мисо Honey mustard
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мисо Honey mustard Мнение
19.97g 27.46g Honey mustard
Белки 12.79g 0.98g Мисо
Жиры 6.01g 10g Honey mustard
Углеводы 25.37g 28.26g Honey mustard
Калорийность 198kcal 207kcal Honey mustard
Фруктоза 6g Мисо
Сахар 6.2g 18.33g Мисо
Клетчатка 5.4g 0.8g Мисо
Кальций 57mg 67mg Honey mustard
Железо 2.49mg 0.41mg Мисо
Магний 48mg 12mg Мисо
Фосфор 159mg 28mg Мисо
Калий 210mg 55mg Мисо
Натрий 3728mg 701mg Honey mustard
Цинк 2.56mg 0.17mg Мисо
Медь 0.42mg 0.025mg Мисо
Марганец 0.859mg 0.144mg Мисо
Селен 7µg 6.8µg Мисо
Витамин A 87IU 14IU Мисо
Витамин A, RAE 4µg 1µg Мисо
Витамин E 0.01mg 1.46mg Honey mustard
Витамин C 0mg 0.4mg Honey mustard
Витамин B1 0.098mg 0.07mg Мисо
Витамин B2 0.233mg 0.013mg Мисо
Витамин B3 0.906mg 0.118mg Мисо
Витамин B5 0.337mg 0.071mg Мисо
Витамин B6 0.199mg 0.02mg Мисо
Витамин B9, общий 19µg 2µg Мисо
Витамин B12 0.08µg 0µg Мисо
Витамин K 29.3µg 13.3µg Мисо
Триптофан 0.155mg Мисо
Треонин 0.479mg Мисо
Изолейцин 0.508mg Мисо
Лейцин 0.82mg Мисо
Лизин 0.478mg Мисо
Метионин 0.129mg Мисо
Фенилаланин 0.486mg Мисо
Валин 0.547mg Мисо
Гистидин 0.243mg Мисо
Транс-жиры 0g 0.003g Мисо
Насыщенные жиры 1.025g 0.833g Honey mustard
Мононенасыщенные жиры 1.118g 5.573g Honey mustard
Полиненасыщенные жиры 2.884g 3.152g Honey mustard
0g 0.002g Honey mustard

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мисо Honey mustard
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Мисо
Мисо vs Даси
Даси
Мисо
Мисо vs Соевый соус
Соевый соус
Мисо
Мисо vs Тофу
Тофу
Honey mustard
Honey mustard vs Blue cheese dressing
Blue cheese dressing
Honey mustard
Honey mustard vs Russian dressing
Russian dressing
Honey mustard
Honey mustard vs Ceasar dressing
Ceasar dressing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Мисо
8%
Honey mustard
Итоговая оценка минералов
108%
Мисо
22%
Honey mustard

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мисо
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.13g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мисо
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honey mustard
Honey mustard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3027mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honey mustard
Honey mustard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.192g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Honey mustard
Гликемический индекс продукта Honey mustard ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Honey mustard
Honey mustard дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мисо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172442/nutrients
  2. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.