Сравнить продукты Мисо и Ramen noodle soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +326.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +230% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +423.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +229.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1212.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +496.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +510.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
10.17 г
Жиры:
17.59 г
Углеводы:
60.26 г
Вода:
6.52 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +559.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +450.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
55.97 г
Сахароза:
1.43 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.56 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +180% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 1855mg | 81% |
| Медь | 0.42mg | 0.126mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 8.117g | 32% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.448mg | 29% |
| Селен | 7µg | 23.1µg | 29% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 5.401mg | 28% |
| Витамин B9 | 19µg | 116µg | 24% |
| Крахмал | 55.97g | 23% | |
| Железо | 2.49mg | 4.11mg | 20% |
| Цинк | 2.56mg | 0.6mg | 18% |
| Жиры | 6.01g | 17.59g | 18% |
| Витамин K | 29.3µg | 8.9µg | 17% |
| Витамин E | 0.01mg | 2.44mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 6.156g | 13% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.038mg | 12% |
| Холин | 72.2mg | 5.5mg | 12% |
| Калорийность | 198kcal | 440kcal | 12% |
| Углеводы | 25.37g | 60.26g | 12% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.9g | 10% |
| Марганец | 0.859mg | 0.63mg | 10% |
| Фруктоза | 6g | 0g | 8% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.25µg | 7% |
| Фосфор | 159mg | 115mg | 6% |
| Магний | 48mg | 25mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 2.198g | 5% |
| Белки | 12.79g | 10.17g | 5% |
| Кальций | 57mg | 21mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.438mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.255mg | 2% |
| Калий | 210mg | 181mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 57.36g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 1.98g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.065g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.479mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лейцин | 0.82mg | 0% | |
| Лизин | 0.478mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.243mg | 0% | |
| 0.056g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.076g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
39%
Итоговая оценка минералов
108%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.092g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мисо ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ramen noodle soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ramen noodle soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1873mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ramen noodle soup дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ramen noodle soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)