Сравнить продукты Мисо и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +950% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +402% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4421.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +568.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +529.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +675% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5412.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 4.41µg | 180% |
| Натрий | 3728mg | 88mg | 158% |
| Селен | 7µg | 46.8µg | 72% |
| Медь | 0.42mg | 0.04mg | 42% |
| Марганец | 0.859mg | 0.019mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Белки | 12.79g | 22.73g | 20% |
| Цинк | 2.56mg | 0.51mg | 19% |
| Железо | 2.49mg | 1.08mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.037mg | 15% |
| Фосфор | 159mg | 254mg | 14% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 1.005g | 13% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.346mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.865mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 2.558mg | 10% |
| Углеводы | 25.37g | 0g | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Жиры | 6.01g | 2.99g | 5% |
| Калорийность | 198kcal | 124kcal | 4% |
| Кальций | 57mg | 19mg | 4% |
| Витамин A | 4µg | 31µg | 3% |
| Калий | 210mg | 328mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 10µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.65g | 2% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.115mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.846g | 1% |
| Магний | 48mg | 51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.669mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1292.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.6% |
