Сравнить продукты Мисо и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+111.1%
Содержит
больше
Магний
+65.5%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
больше
Цинк
+146.2%
Содержит
больше
Медь
+169.2%
Содержит
больше
Селен
+59.1%
Содержит
больше
Железо
+83.9%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 223
Содержит
больше
Кальций
+111.1%
Содержит
больше
Магний
+65.5%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
больше
Цинк
+146.2%
Содержит
больше
Медь
+169.2%
Содержит
больше
Селен
+59.1%
Содержит
больше
Железо
+83.9%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 223
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+168.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+946.4%
Содержит
больше
Витамин E
+4600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+332.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+481.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+773.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.322
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+168.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+946.4%
Содержит
больше
Витамин E
+4600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+332.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+481.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+773.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.322
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.4%
Содержит
больше
Жиры
+105.1%
Содержит
больше
Вода
+1274.4%
Содержит
больше
Другое
+265%
Содержит
больше
Углеводы
+216.9%
Содержит
больше
Белки
+27.4%
Содержит
больше
Жиры
+105.1%
Содержит
больше
Вода
+1274.4%
Содержит
больше
Другое
+265%
Содержит
больше
Углеводы
+216.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+1835.5%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+455%
Содержит
больше
Фруктоза
+1835.5%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+455%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.97g | 76.99g |
|
|
| Белки | 12.79g | 10.04g |
|
| Жиры | 6.01g | 2.93g |
|
| Углеводы | 25.37g | 80.39g |
|
| Калорийность | 198kcal | 384kcal |
|
| Крахмал | 72.58g |
|
|
| Фруктоза | 6g | 0.31g |
|
| Сахар | 6.2g | 2.21g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 3.4g |
|
| Кальций | 57mg | 27mg |
|
| Железо | 2.49mg | 4.58mg |
|
| Магний | 48mg | 29mg |
|
| Фосфор | 159mg | 128mg |
|
| Калий | 210mg | 223mg |
|
| Натрий | 3728mg | 1240mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.42mg | 0.156mg |
|
| Марганец | 0.859mg | 1.015mg |
|
| Селен | 7µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 87IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.47mg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 0.906mg | 5.27mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 166µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.155mg | 0.097mg |
|
| Треонин | 0.479mg | 0.25mg |
|
| Изолейцин | 0.508mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 0.82mg | 0.757mg |
|
| Лизин | 0.478mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.129mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.52mg |
|
| Валин | 0.547mg | 0.48mg |
|
| Гистидин | 0.243mg | 0.22mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.004g |
|
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.391g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.727g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 1.291g |
|
| 1.223g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
39%
Итоговая оценка минералов
108%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мисо ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брецель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2488mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.634g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах