Сравнить продукты Мисо и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +242.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +338.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +333% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9444.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +262.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1731.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +535.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5162.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 4.21µg | 172% |
| Натрий | 3728mg | 54mg | 160% |
| Марганец | 0.859mg | 0.009mg | 37% |
| Медь | 0.42mg | 0.097mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.669mg | 36% |
| Селен | 7µg | 25.4µg | 33% |
| Белки | 12.79g | 27.55g | 30% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 5.76mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин K | 29.3µg | 1.6µg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.532g | 16% |
| Фосфор | 159mg | 259mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.4mg | 13% |
| Цинк | 2.56mg | 3.7mg | 10% |
| Углеводы | 25.37g | 0g | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Магний | 48mg | 14mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 2.595g | 7% |
| Железо | 2.49mg | 3.04mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 2.734g | 4% |
| Калий | 210mg | 352mg | 4% |
| Кальций | 57mg | 13mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 7µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.481mg | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.074mg | 2% |
| Холин | 72.2mg | 75.6mg | 1% |
| Калорийность | 198kcal | 169kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Жиры | 6.01g | 6.54g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 6.2g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.375g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.359mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 1.534mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 1.52mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 2.833mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 3.178mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.871mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 1.299mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 1.603mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 1.244mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.349g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6305% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +442.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.5% |
