Сравнить продукты Мисо и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1364.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +10400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +224.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42850% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +512.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +331.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1143.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2153.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +287.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +632% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +669.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1775% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 129mg | 156% |
| Медь | 0.42mg | 0.004mg | 46% |
| Марганец | 0.859mg | 0.002mg | 37% |
| Железо | 2.49mg | 0.17mg | 29% |
| Витамин K | 29.3µg | 1.3µg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Кальций | 57mg | 251mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.375g | 17% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 4.534g | 16% |
| Цинк | 2.56mg | 0.79mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.016mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.405mg | 13% |
| Белки | 12.79g | 6.84g | 12% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.835mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.31µg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Углеводы | 25.37g | 55.35g | 10% |
| Витамин A | 4µg | 74µg | 8% |
| Селен | 7µg | 2.7µg | 8% |
| Фруктоза | 6g | 0.32g | 7% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.016mg | 7% |
| Калорийность | 198kcal | 315kcal | 6% |
| Магний | 48mg | 22mg | 6% |
| Фосфор | 159mg | 193mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.21mg | 4% |
| Калий | 210mg | 350mg | 4% |
| Холин | 72.2mg | 89.1mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 2.143g | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 11µg | 2% |
| Жиры | 6.01g | 7.35g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 49.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.364g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.479mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лейцин | 0.82mg | 0% | |
| Лизин | 0.478mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.243mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
23%
Итоговая оценка минералов
108%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.509g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3599mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дульсе де Лече дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах