Сравнить продукты Мисо и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +255.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +725.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +750.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +21% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 529mg | 139% |
| Медь | 0.42mg | 0.118mg | 34% |
| Марганец | 0.859mg | 0.101mg | 33% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Железо | 2.49mg | 0.65mg | 23% |
| Белки | 12.79g | 2.68g | 20% |
| Цинк | 2.56mg | 0.31mg | 20% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.3g | 16% |
| Фосфор | 159mg | 52mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.06mg | 13% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Магний | 48mg | 15mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 3.737g | 6% |
| Углеводы | 25.37g | 11.17g | 5% |
| Селен | 7µg | 4.1µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.534mg | 4% |
| Кальций | 57mg | 19mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.141mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 7µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 2.48g | 3% |
| Калорийность | 198kcal | 143kcal | 3% |
| Витамин A | 4µg | 32µg | 3% |
| Жиры | 6.01g | 8.2g | 3% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.077mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 1.429g | 2% |
| Калий | 210mg | 254mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.89mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +377.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +556.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.6% |
