Сравнить продукты Мисо и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +23.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +125.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1657.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +234.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1933.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +345.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +468.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +556.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +275% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +220.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +384.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +306.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +217.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +354.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4141.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +440.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.859mg | 17.466mg | 722% |
| Клетчатка | 5.4g | 53.1g | 191% |
| Натрий | 3728mg | 10mg | 162% |
| Кальций | 57mg | 1002mg | 95% |
| Железо | 2.49mg | 8.32mg | 73% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.068g | 19% |
| Белки | 12.79g | 3.99g | 18% |
| Углеводы | 25.37g | 80.59g | 18% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.041mg | 15% |
| Витамин E | 0.01mg | 2.32mg | 15% |
| Фосфор | 159mg | 64mg | 14% |
| Холин | 72.2mg | 11mg | 11% |
| Медь | 0.42mg | 0.339mg | 9% |
| Калий | 210mg | 431mg | 7% |
| Селен | 7µg | 3.1µg | 7% |
| Жиры | 6.01g | 1.24g | 7% |
| Цинк | 2.56mg | 1.83mg | 7% |
| Фруктоза | 6g | 1.11g | 6% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.022mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 6µg | 3% |
| Магний | 48mg | 60mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 1.332mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.345g | 3% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.158mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.246g | 2% |
| Калорийность | 198kcal | 247kcal | 2% |
| Витамин K | 29.3µg | 31.2µg | 2% |
| Витамин A | 4µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 2.17g | N/A |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.358mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.117mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
19%
Итоговая оценка минералов
108%
318%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мисо ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мисо дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3718mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах