Сравнить продукты Мисо и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +517.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24800% |
| Содержит больше МедьМедь | +20900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +960% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8490% |
| Содержит больше СеленСелен | +1650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1827.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1070.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2564.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +746.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6642.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +287.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 14mg | 161% |
| Медь | 0.42mg | 0.002mg | 46% |
| Марганец | 0.859mg | 0.01mg | 37% |
| Железо | 2.49mg | 0.01mg | 31% |
| Белки | 12.79g | 0.48g | 25% |
| Витамин K | 29.3µg | 0µg | 24% |
| Цинк | 2.56mg | 0.06mg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Фосфор | 159mg | 15mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 19% | |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.017mg | 14% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Селен | 7µg | 0.4µg | 12% |
| Магний | 48mg | 3mg | 11% |
| Жиры | 6.01g | 0.71g | 8% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0mg | 7% |
| Калорийность | 198kcal | 54kcal | 7% |
| Фруктоза | 6g | 1.55g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 5% | |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.047mg | 5% |
| Углеводы | 25.37g | 11.52g | 5% |
| Калий | 210mg | 34mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Кальций | 57mg | 18mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3% | |
| Витамин E | 0.01mg | 0.24mg | 2% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 11.52g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.479mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лейцин | 0.82mg | 0% | |
| Лизин | 0.478mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.243mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
1%
Итоговая оценка минералов
108%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3714mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Орчата дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.16g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины