Сравнить продукты Мисо и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +271.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +924% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +196.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +512.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +501.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5325% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +699.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1667.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +985.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +417.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 426mg | 473% |
| Натрий | 3728mg | 4mg | 162% |
| Клетчатка | 5.4g | 24.1g | 75% |
| Витамин E | 0.01mg | 5.84mg | 39% |
| Медь | 0.42mg | 0.113mg | 34% |
| Витамин A | 4µg | 217µg | 24% |
| Белки | 12.79g | 1.6g | 22% |
| Цинк | 2.56mg | 0.25mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 19% | |
| Железо | 2.49mg | 1.06mg | 18% |
| Фосфор | 159mg | 61mg | 14% |
| Селен | 7µg | 13% | |
| Кальций | 57mg | 169mg | 11% |
| Холин | 72.2mg | 12mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.076mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.8mg | 9% |
| Жиры | 6.01g | 0.34g | 9% |
| Марганец | 0.859mg | 1.02mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.016mg | 7% |
| Калий | 210mg | 429mg | 6% |
| Фруктоза | 6g | 1.16g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 5% | |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.166mg | 5% |
| Магний | 48mg | 69mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 3µg | 4% |
| Углеводы | 25.37g | 38.22g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3% | |
| Витамин K | 29.3µg | 25.9µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 1.3mg | 2% |
| Калорийность | 198kcal | 162kcal | 2% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 2.58g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.479mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лейцин | 0.82mg | 0% | |
| Лизин | 0.478mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.243mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
140%
Итоговая оценка минералов
108%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3724mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.025g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $1.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мисо ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах