Сравнить продукты Мисо и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +182.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +377.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +565.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +278.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 304mg | 149% |
| Медь | 0.42mg | 0.088mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 7.473g | 31% |
| Марганец | 0.859mg | 0.3mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин K | 29.3µg | 4.4µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.324mg | 19% |
| Селен | 7µg | 17µg | 18% |
| Цинк | 2.56mg | 0.59mg | 18% |
| Жиры | 6.01g | 16.4g | 16% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.99mg | 13% |
| Белки | 12.79g | 6.2g | 13% |
| Витамин B9 | 19µg | 72µg | 13% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.4g | 12% |
| Фосфор | 159mg | 76mg | 12% |
| Железо | 2.49mg | 1.6mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 2.384mg | 9% |
| Углеводы | 25.37g | 50.9g | 9% |
| Калорийность | 198kcal | 372kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 4.797g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 3.079g | 9% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Магний | 48mg | 17mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.107mg | 7% |
| Витамин A | 4µg | 62µg | 6% |
| Холин | 72.2mg | 41.3mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.14µg | 3% |
| Калий | 210mg | 111mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.265mg | 2% |
| Кальций | 57mg | 72mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.406mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 31.73g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +653.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +329.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.1% |
