Сравнить продукты Мисо и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +187.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +435.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +665.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +535.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +500.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +594.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 698mg | 132% |
| Селен | 7µg | 37.5µg | 55% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.623mg | 44% |
| Медь | 0.42mg | 0.163mg | 29% |
| Витамин B9 | 19µg | 132µg | 28% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 5.439mg | 28% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Железо | 2.49mg | 4.08mg | 20% |
| Марганец | 0.859mg | 0.5mg | 16% |
| Углеводы | 25.37g | 73.5g | 16% |
| Цинк | 2.56mg | 0.89mg | 15% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.026mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 1.273g | 11% |
| Калорийность | 198kcal | 407kcal | 10% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Фосфор | 159mg | 115mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 3.059g | 5% |
| Магний | 48mg | 31mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.272mg | 3% |
| Калий | 210mg | 124mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 57mg | 76mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 1.51g | 2% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.429mg | 2% |
| Белки | 12.79g | 11.9g | 2% |
| Жиры | 6.01g | 6.6g | 1% |
| Клетчатка | 5.4g | 5.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +682.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +412.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.9g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173.6% |
