Сравнить продукты Мисо и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +278.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +108.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +597.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +149.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +199% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +475.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +268.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +507.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +384.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +209.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +130% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 515mg | 140% |
| Медь | 0.42mg | 0.111mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.76µg | 28% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 5.217mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 6.473g | 25% |
| Марганец | 0.859mg | 0.316mg | 24% |
| Селен | 7µg | 19.6µg | 23% |
| Витамин K | 29.3µg | 4.2µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.293mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Клетчатка | 5.4g | 2g | 14% |
| Витамин B9 | 19µg | 70µg | 13% |
| Жиры | 6.01g | 14.72g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 5.413g | 11% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.363mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 1.658g | 8% |
| Холин | 72.2mg | 28.9mg | 8% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Белки | 12.79g | 16.51g | 7% |
| Калорийность | 198kcal | 308kcal | 6% |
| Кальций | 57mg | 119mg | 6% |
| Витамин A | 4µg | 50µg | 5% |
| Магний | 48mg | 26mg | 5% |
| Фруктоза | 6g | 1.94g | 5% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.545mg | 4% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.52mg | 3% |
| Железо | 2.49mg | 2.71mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.228mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Цинк | 2.56mg | 2.49mg | 1% |
| Углеводы | 25.37g | 28.03g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Калий | 210mg | 196mg | 0% |
| Сахар | 6.2g | 4.88g | N/A |
| Фосфор | 159mg | 161mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
42%
Итоговая оценка минералов
108%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3213mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.448g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мисо ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах