Сравнить продукты Моллюск и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +48.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +468.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11011.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0.89µg | 4083% |
| Селен | 64µg | 20.3µg | 79% |
| Медь | 0.688mg | 0.121mg | 63% |
| Натрий | 1202mg | 331mg | 38% |
| Фосфор | 338mg | 134mg | 29% |
| Марганец | 1mg | 0.357mg | 28% |
| Витамин C | 22.1mg | 0mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 4.493g | 20% |
| Витамин A | 171µg | 9µg | 18% |
| Белки | 25.55g | 16.52g | 18% |
| Жиры | 1.95g | 12.01g | 15% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 5.617mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.317mg | 14% |
| Витамин B9 | 29µg | 80µg | 13% |
| Калий | 628mg | 197mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 4.835g | 12% |
| Холестерин | 67mg | 33mg | 11% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Углеводы | 5.13g | 31.5g | 9% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.212mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 1.68g | 8% |
| Калорийность | 148kcal | 297kcal | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.363mg | 5% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.53mg | 3% |
| Кальций | 92mg | 62mg | 3% |
| Железо | 2.81mg | 3.06mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Цинк | 2.73mg | 2.52mg | 2% |
| Магний | 18mg | 27mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.13g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.286mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +515.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +514% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2711% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.3% |
