Сравнить продукты Моллюск и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +88.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +244% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +183.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +391.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4819.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1667.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +327.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +933.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +266.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 2.01µg | 4037% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 2.651mg | 208% |
| Селен | 64µg | 22.6µg | 75% |
| Медь | 0.688mg | 0.2mg | 54% |
| Натрий | 1202mg | 569mg | 28% |
| Витамин B9 | 29µg | 124µg | 24% |
| Холестерин | 67mg | 5mg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 4.9g | 20% |
| Белки | 25.55g | 15.7g | 20% |
| Витамин C | 22.1mg | 4.5mg | 20% |
| Витамин A | 171µg | 1µg | 19% |
| Фосфор | 338mg | 206mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.303mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.244mg | 14% |
| Цинк | 2.73mg | 1.26mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 2.023g | 10% |
| Калий | 628mg | 333mg | 9% |
| Магний | 18mg | 56mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.289mg | 8% |
| Жиры | 1.95g | 6.3g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 1.44g | 6% |
| Железо | 2.81mg | 2.41mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 1.778g | 4% |
| Кальций | 92mg | 136mg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Углеводы | 5.13g | 14.27g | 3% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 3.753mg | 2% |
| Марганец | 1mg | 0.951mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Калорийность | 148kcal | 177kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 1.07g | N/A | |
| Триптофан | 0.286mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| 0.081g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
983%
97%
Итоговая оценка минералов
129%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моллюск содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моллюск содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.252g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моллюск ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Веджибургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 633mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах