Сравнить продукты Моллюск и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +251.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3947.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1140.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1026.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +311.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +10566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +205.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +517.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +702.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +157.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 0.6µg | 115% |
| Медь | 0.688mg | 0.017mg | 75% |
| Натрий | 1202mg | 27mg | 51% |
| Белки | 25.55g | 1.43g | 48% |
| Фосфор | 338mg | 30mg | 44% |
| Витамин C | 22.1mg | 57mg | 39% |
| Марганец | 1mg | 0.243mg | 33% |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.069mg | 27% |
| Железо | 2.81mg | 0.8mg | 25% |
| Цинк | 2.73mg | 0.22mg | 23% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 0.418mg | 18% |
| Витамин A | 171µg | 56µg | 13% |
| Калий | 628mg | 243mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.147mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.209mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.064mg | 7% |
| Калорийность | 148kcal | 31kcal | 6% |
| Кальций | 92mg | 45mg | 5% |
| Жиры | 1.95g | 0.16g | 3% |
| Витамин B9 | 29µg | 18µg | 3% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.08g | 3% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Углеводы | 5.13g | 7.37g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0.021g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 5.27g | N/A |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 3.83g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1686.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1118.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +473.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +42% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1333.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +590% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
