Сравнить продукты Моллюск и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +940.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +588% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +702.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1151.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +9042.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +787.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +292.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +535.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 0.7µg | 115% |
| Медь | 0.688mg | 0.1mg | 65% |
| Натрий | 1202mg | 14mg | 52% |
| Белки | 25.55g | 1.36g | 48% |
| Фосфор | 338mg | 27mg | 44% |
| Железо | 2.81mg | 0.27mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.048mg | 29% |
| Марганец | 1mg | 0.384mg | 27% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Цинк | 2.73mg | 0.34mg | 22% |
| Витамин A | 171µg | 1µg | 19% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 0.854mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.107mg | 11% |
| Углеводы | 5.13g | 38.06g | 11% |
| Калий | 628mg | 271mg | 11% |
| Кальций | 92mg | 16mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.087mg | 5% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.048g | 3% |
| Жиры | 1.95g | 0.28g | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.088mg | 2% |
| Витамин C | 22.1mg | 20.6mg | 2% |
| Витамин B9 | 29µg | 27µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0.074g | 1% |
| Калорийность | 148kcal | 160kcal | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Магний | 18mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0.075g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.02mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1778.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +596.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +501.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +641.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1050% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
