Сравнить продукты Моллюск и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +313.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2061.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2448.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8990.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2033.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +581.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1497.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +32863.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0.3µg | 4108% |
| Селен | 64µg | 3µg | 111% |
| Медь | 0.688mg | 0.027mg | 73% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 12.79g | 57% |
| Марганец | 1mg | 0.011mg | 43% |
| Натрий | 1202mg | 334mg | 38% |
| Железо | 2.81mg | 0.13mg | 34% |
| Белки | 25.55g | 9.15g | 33% |
| Жиры | 1.95g | 22.78g | 32% |
| Фосфор | 338mg | 138mg | 29% |
| Витамин C | 22.1mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.155mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 0.21mg | 20% |
| Цинк | 2.73mg | 0.82mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 5.784g | 14% |
| Калий | 628mg | 152mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.022mg | 11% |
| Витамин A | 171µg | 241µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.041mg | 5% |
| Калорийность | 148kcal | 253kcal | 5% |
| Витамин B9 | 29µg | 14µg | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Кальций | 92mg | 117mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.97g | 3% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.575mg | 2% |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Холестерин | 67mg | 74mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Углеводы | 5.13g | 3.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.286mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.27mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| 0.117g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +179.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1068.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3262.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.7% |
