Сравнить продукты Моллюск и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +336.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2357.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2381.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2972.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1940.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2037.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +419.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1220.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +518.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4909.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +427% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +473.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 0µg | 116% |
| Медь | 0.688mg | 0.028mg | 73% |
| Натрий | 1202mg | 2643mg | 63% |
| Витамин C | 22.1mg | 74.8mg | 59% |
| Белки | 25.55g | 0.51g | 50% |
| Фосфор | 338mg | 11mg | 47% |
| Марганец | 1mg | 0.049mg | 41% |
| Железо | 2.81mg | 0.48mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.082mg | 26% |
| Цинк | 2.73mg | 0.11mg | 24% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 0.254mg | 19% |
| Витамин A | 171µg | 8µg | 18% |
| Калий | 628mg | 144mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.11mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.036mg | 10% |
| Кальций | 92mg | 8mg | 8% |
| Калорийность | 148kcal | 11kcal | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 6µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.157mg | 4% |
| Магний | 18mg | 5mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.196g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Жиры | 1.95g | 0.37g | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0.052g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Углеводы | 5.13g | 1.75g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 1.26g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.016mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
983%
26%
Итоговая оценка минералов
129%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.136g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моллюск содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моллюск содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1441mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах