Сравнить продукты Моллюск и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +217.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +621.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +616.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1678.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +392.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +15900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +590.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1215.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1604% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +619.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1842.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 0.4µg | 116% |
| Медь | 0.688mg | 0.096mg | 66% |
| Натрий | 1202mg | 11mg | 52% |
| Белки | 25.55g | 1.1g | 49% |
| Фосфор | 338mg | 19mg | 46% |
| Марганец | 1mg | 0.203mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.025mg | 31% |
| Железо | 2.81mg | 0.74mg | 26% |
| Цинк | 2.73mg | 0.14mg | 24% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин C | 22.1mg | 3.2mg | 21% |
| Витамин A | 171µg | 13µg | 18% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 0.466mg | 18% |
| Калий | 628mg | 87mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.035mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.005mg | 12% |
| Калорийность | 148kcal | 12kcal | 7% |
| Кальций | 92mg | 29mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.037mg | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 43µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 4% | |
| Жиры | 1.95g | 0.17g | 3% |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Углеводы | 5.13g | 2.23g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.13g | 2.23g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0% | |
| Триптофан | 0.286mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0% | |
| Метионин | 0.576mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2222.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1047.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2094.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.4% |
