Сравнить продукты Моллюск и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +217.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +433.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +370.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +267.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +246% |
| Содержит больше СеленСелен | +1003.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +268.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +439.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +813.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +259.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +163.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 5.8µg | 106% |
| Медь | 0.688mg | 0.129mg | 62% |
| Белки | 25.55g | 4.98g | 41% |
| Натрий | 1202mg | 370mg | 36% |
| Фосфор | 338mg | 92mg | 35% |
| Марганец | 1mg | 0.289mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.079mg | 27% |
| Гистидин | 0.49mg | 153mg | 22% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Цинк | 2.73mg | 0.58mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 0.367mg | 19% |
| Витамин A | 171µg | 0µg | 19% |
| Витамин C | 22.1mg | 6mg | 18% |
| Железо | 2.81mg | 1.44mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.189mg | 10% |
| Калий | 628mg | 319mg | 9% |
| Кальций | 92mg | 29mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.076mg | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 11µg | 5% |
| Магний | 18mg | 35mg | 4% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Калорийность | 148kcal | 90kcal | 3% |
| Углеводы | 5.13g | 13.55g | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0.631g | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.103mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0.601g | 1% |
| Жиры | 1.95g | 2.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 0.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.543g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.287mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| 0.169g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +413.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +249.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.543g
