Сравнить продукты Моллюск и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +760% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2400% |
| Содержит больше СеленСелен | +203.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4844.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +320% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +381.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 2µg | 4037% |
| Селен | 64µg | 21.1µg | 78% |
| Медь | 0.688mg | 0.08mg | 68% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 14.38g | 65% |
| Жиры | 1.95g | 38.27g | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 18.4g | 46% |
| Марганец | 1mg | 0.04mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.63mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.53mg | 32% |
| Фосфор | 338mg | 150mg | 27% |
| Витамин C | 22.1mg | 0mg | 25% |
| Витамин A | 171µg | 0µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 3.46g | 19% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Железо | 2.81mg | 1.59mg | 15% |
| Калорийность | 148kcal | 455kcal | 15% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 5.131mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.3mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 1.12mg | 9% |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Кальций | 92mg | 8mg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Витамин B9 | 29µg | 2µg | 7% |
| Калий | 628mg | 398mg | 7% |
| Холестерин | 67mg | 88mg | 7% |
| Цинк | 2.73mg | 3.41mg | 6% |
| Белки | 25.55g | 24.1g | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Углеводы | 5.13g | 1.86g | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Натрий | 1202mg | 1235mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 1.86g | N/A |
| Магний | 18mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.721mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1862.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.92г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10597.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +526.8% |
