Сравнить продукты Молоко и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +519% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +278.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +339.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +443.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +219.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +775.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +605.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2807.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3271.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1982.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.633g | 16.691g | 73% |
| Кальций | 125mg | 650mg | 53% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 1.5µg | 43% |
| Жиры | 0.97g | 28.2g | 42% |
| Белки | 3.37g | 23.78g | 41% |
| Холестерин | 5mg | 123mg | 39% |
| Фосфор | 95mg | 360mg | 38% |
| Витамин A | 58µg | 315µg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 9.338g | 23% |
| Натрий | 44mg | 534mg | 21% |
| Селен | 3.3µg | 14.5µg | 20% |
| Цинк | 0.42mg | 2.6mg | 20% |
| Калорийность | 42kcal | 352kcal | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.729g | 5% |
| Железо | 0.03mg | 0.43mg | 5% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.5µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.24mg | 4% |
| Витамин D | 48IU | 21IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 18µg | 3% |
| Магний | 11mg | 24mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.014mg | 1% |
| Медь | 0.01mg | 0.022mg | 1% |
| Углеводы | 4.99g | 0.57g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.99g | 0.57g | N/A |
| Калий | 150mg | 136mg | 0% |
| Сахар | 5.2g | 0.57g | N/A |
| Марганец | 0.003mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.06mg | 0% |
| Холин | 17.7mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.174mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0.319mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.282mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.088mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.174mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.101mg | 0.686mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
32%
Итоговая оценка минералов
14%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 490mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.058g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $2.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах