Сравнить продукты Молоко и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +130% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +103.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +47.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1034% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +372.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +971.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1191.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.633g | 6.79g | 28% |
| Жиры | 0.97g | 11g | 15% |
| Холестерин | 5mg | 44mg | 13% |
| Калорийность | 42kcal | 207kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 2.969g | 7% |
| Витамин A | 58µg | 118µg | 7% |
| Углеводы | 4.99g | 23.6g | 6% |
| Витамин D | 48IU | 8IU | 5% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.581mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.24mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.452g | 3% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.39µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Селен | 3.3µg | 1.8µg | 3% |
| Холин | 17.7mg | 26mg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.041mg | 2% |
| Натрий | 44mg | 80mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.69mg | 2% |
| Железо | 0.03mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Фосфор | 95mg | 105mg | 1% |
| Калий | 150mg | 199mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.048mg | 1% |
| Магний | 11mg | 14mg | 1% |
| Медь | 0.01mg | 0.023mg | 1% |
| Белки | 3.37g | 3.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.99g | 22.9g | N/A |
| Кальций | 125mg | 128mg | 0% |
| Сахар | 5.2g | 21.22g | N/A |
| Марганец | 0.003mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.116mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.174mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.319mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.282mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.088mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.101mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
18%
Итоговая оценка минералов
14%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.157g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 31)