Сравнить продукты Молоко и Начос

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Молоко

2

Начос

8

Содержит больше КальцийКальций	+98.4%
Содержит меньше НатрийНатрий	-85.9%

Содержит больше МагнийМагний	+281.8%
Содержит больше КалийКалий	+141.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+2400%
Содержит больше МедьМедь	+540%
Содержит больше ЦинкЦинк	+104.8%
Содержит больше ФосфорФосфор	+108.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+6133.3%
Содержит больше СеленСелен	+160.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Молоко

4

Начос

8

Содержит больше Витамин AВитамин A	+1060%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+39.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+571.4%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+40700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+515%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+577.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+481.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+19200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+100%
Содержит больше ХолинХолин	+49.2%

Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.38mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Мононенасыщенные жиры	0.277g	14.02g	34%
Полиненасыщенные жиры	0.035g	5.04g	33%
Жиры	0.97g	21.5g	32%
Витамин E	0.01mg	4.08mg	27%
Витамин B12	0.47µg	0.07µg	17%
Витамин K	0.1µg	19.3µg	16%
Фосфор	95mg	198mg	15%
Калорийность	42kcal	343kcal	15%
Витамин B6	0.037mg	0.215mg	14%
Клетчатка	0g	3.2g	13%
Крахмал		28.33g	12%
Натрий	44mg	313mg	12%
Селен	3.3µg	8.6µg	10%
Углеводы	4.99g	34.91g	10%
Витамин B1	0.02mg	0.123mg	9%
Железо	0.03mg	0.75mg	9%
Марганец	0.003mg	0.187mg	8%
Насыщенные жиры	0.633g	2.173g	7%
Магний	11mg	42mg	7%
Витамин D	48IU	0IU	6%
Кальций	125mg	63mg	6%
Медь	0.01mg	0.064mg	6%
Витамин A	58µg	5µg	6%
Витамин D	1.2µg	0µg	6%
Калий	150mg	362mg	6%
Витамин B2	0.185mg	0.133mg	4%
Цинк	0.42mg	0.86mg	4%
Витамин B3	0.093mg	0.63mg	3%
Белки	3.37g	4.32g	2%
Холин	17.7mg	26.4mg	2%
Витамин B9	5µg	10µg	1%
Холестерин	5mg	3mg	1%
Витамин C	0mg	1.1mg	1%
Чистые углеводы	4.99g	31.71g	N/A
Сахар	5.2g	2.17g	N/A
Витамин B5	0.361mg	0.38mg	0%
Транс-жиры		0.058g	N/A
Триптофан	0.043mg	0.042mg	0%
Треонин	0.143mg	0.156mg	0%
Изолейцин	0.174mg	0.187mg	0%
Лейцин	0.319mg	0.521mg	0%
Лизин	0.282mg	0.156mg	0%
Метионин	0.088mg	0.094mg	0%
Фенилаланин	0.174mg	0.229mg	0%
Валин	0.22mg	0.25mg	0%
Гистидин	0.101mg	0.135mg	0%
	0.004g	0.617g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.032g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.011g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.027g	4.343g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Молоко

1

Белки: 3.37 г

Жиры: 0.97 г

Углеводы: 4.99 г

Вода: 89.92 г

Другое: 0.75 г

Начос

4

Белки: 4.32 г

Жиры: 21.5 г

Углеводы: 34.91 г

Вода: 37.4 г

Другое: 1.87 г

Содержит больше ВодаВода

+140.4%

Содержит больше БелкиБелки	+28.2%
Содержит больше ЖирыЖиры	+2116.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+599.6%
Содержит больше ДругоеДругое	+149.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Молоко

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.633 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.277 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.035 г

Начос

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.173 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 14.02 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 5.04 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-70.9%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+4961.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+14300%