Сравнить продукты Молоко и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1983.3%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+375%
Содержит
больше
Цинк
+147.1%
Содержит
больше
Селен
+3200%
Содержит
больше
Железо
+733.3%
Содержит
больше
Калий
+26.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+580%
Содержит
больше
Марганец
+1933.3%
Содержит
больше
Кальций
+1983.3%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+375%
Содержит
больше
Цинк
+147.1%
Содержит
больше
Селен
+3200%
Содержит
больше
Железо
+733.3%
Содержит
больше
Калий
+26.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+580%
Содержит
больше
Марганец
+1933.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+496.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+135.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+48%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+66.3%
Содержит
больше
Витамин E
+7200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+766.7%
Содержит
больше
Витамин K
+2500%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+496.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+135.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+48%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+66.3%
Содержит
больше
Витамин E
+7200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+766.7%
Содержит
больше
Витамин K
+2500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+270.3%
Содержит
больше
Жиры
+288%
Содержит
больше
Другое
+74.4%
Содержит
больше
Углеводы
+91.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.87
Содержит
больше
Белки
+270.3%
Содержит
больше
Жиры
+288%
Содержит
больше
Другое
+74.4%
Содержит
больше
Углеводы
+91.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+313.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+145.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+313.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+145.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.99g | 8.04g | ||
Белки | 3.37g | 0.91g | |
Жиры | 0.97g | 0.25g | |
Углеводы | 4.99g | 9.54g | |
Калорийность | 42kcal | 39kcal | |
Фруктоза | 0g | 1.53g | |
Сахар | 5.2g | 8.39g | |
Клетчатка | 0g | 1.5g | |
Кальций | 125mg | 6mg | |
Железо | 0.03mg | 0.25mg | |
Магний | 11mg | 9mg | |
Фосфор | 95mg | 20mg | |
Калий | 150mg | 190mg | |
Натрий | 44mg | 0mg | |
Цинк | 0.42mg | 0.17mg | |
Медь | 0.01mg | 0.068mg | |
Марганец | 0.003mg | 0.061mg | |
Селен | 3.3µg | 0.1µg | |
Витамин A | 196IU | 326IU | |
Витамин A, RAE | 58µg | 16µg | |
Витамин E | 0.01mg | 0.73mg | |
Витамин D | 48IU | 0IU | |
Витамин D | 1.2µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 6.6mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.185mg | 0.031mg | |
Витамин B3 | 0.093mg | 0.806mg | |
Витамин B5 | 0.361mg | 0.153mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.025mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | |
Витамин K | 0.1µg | 2.6µg | |
Триптофан | 0.043mg | 0.01mg | |
Треонин | 0.143mg | 0.016mg | |
Изолейцин | 0.174mg | 0.017mg | |
Лейцин | 0.319mg | 0.027mg | |
Лизин | 0.282mg | 0.03mg | |
Метионин | 0.088mg | 0.01mg | |
Фенилаланин | 0.174mg | 0.019mg | |
Валин | 0.22mg | 0.022mg | |
Гистидин | 0.101mg | 0.013mg | |
Холестерин | 5mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.633g | 0.019g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.067g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.086g | |
0.027g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
9%
Итоговая оценка минералов
14%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Персик содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.614g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах