Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молоко и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Молоко vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 38% 13% 1.1% 3.3% 11% 41% 5.7% 0.39% 18%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%
Содержит больше СеленСелен +22.2%
Содержит больше МагнийМагний +1127.3%
Содержит больше КальцийКальций +428.8%
Содержит больше КалийКалий +596%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23433.3%
Содержит больше МедьМедь +5430%
Содержит больше ЦинкЦинк +140.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.9%
Содержит больше МарганецМарганец +98000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 0.2% 18% 5% 43% 1.7% 22% 8.5% 59% 0.25% 3.8% 9.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +114.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +193.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +405%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2975.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +467.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молоко Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.003mg 2.943mg 128%
Железо 0.03mg 7.06mg 88%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Медь 0.01mg 0.553mg 60%
Кальций 125mg 661mg 54%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Магний 11mg 135mg 30%
Калий 150mg 1044mg 26%
Углеводы 4.99g 72.12g 22%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Витамин B3 0.093mg 2.86mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.035g 2.36g 16%
Витамин B6 0.037mg 0.21mg 13%
Жиры 0.97g 8.69g 12%
Калорийность 42kcal 263kcal 11%
Насыщенные жиры 0.633g 2.55g 9%
Витамин B2 0.185mg 0.063mg 9%
Витамин B9 5µg 36µg 8%
Витамин B5 0.361mg 7%
Витамин B1 0.02mg 0.101mg 7%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Белки 3.37g 6.09g 5%
Цинк 0.42mg 1.01mg 5%
Витамин A 58µg 27µg 3%
Холин 17.7mg 3%
Фосфор 95mg 113mg 3%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.277g 0.66g 1%
Натрий 44mg 77mg 1%
Селен 3.3µg 2.7µg 1%
Чистые углеводы 4.99g 50.52g N/A
Сахар 5.2g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.174mg 0%
Лейцин 0.319mg 0%
Лизин 0.282mg 0%
Метионин 0.088mg 0%
Фенилаланин 0.174mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.101mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.027g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 3.37 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 4.99 г
Вода: 89.92 г
Другое: 0.75 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +962.9%
Содержит больше БелкиБелки +80.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +795.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1345.3%
Содержит больше ДругоеДругое +518.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.633 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.277 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.035 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +138.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6642.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170872/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.