Сравнить продукты Молочная сыворотка и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Кальций
+725.5%
Содержит
больше
Железо
+450%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+654.3%
Содержит
больше
Калий
+16.1%
Содержит
больше
Цинк
+1730.8%
Содержит
больше
Медь
+425%
Содержит
больше
Марганец
+3700%
Содержит
больше
Селен
+663.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Кальций
+725.5%
Содержит
больше
Железо
+450%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+654.3%
Содержит
больше
Калий
+16.1%
Содержит
больше
Цинк
+1730.8%
Содержит
больше
Медь
+425%
Содержит
больше
Марганец
+3700%
Содержит
больше
Селен
+663.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.6%
Содержит
больше
Витамин A
+6733.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+208.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+751.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+256.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+632.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6100%
Содержит
больше
Витамин B12
+364.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.6%
Содержит
больше
Витамин A
+6733.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+208.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+751.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+256.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+632.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6100%
Содержит
больше
Витамин B12
+364.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1017.4%
Содержит
больше
Вода
+79.8%
Содержит
больше
Белки
+2229.4%
Содержит
больше
Жиры
+6638.9%
Содержит
больше
Другое
+594.3%
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
Содержит
больше
Углеводы
+1017.4%
Содержит
больше
Вода
+79.8%
Содержит
больше
Белки
+2229.4%
Содержит
больше
Жиры
+6638.9%
Содержит
больше
Другое
+594.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6923%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6481.8%
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.011 г
Насыщенные жиры:
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
0.724 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6923%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6481.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.14g | 0.46g | ||
Белки | 0.85g | 19.8g | |
Жиры | 0.36g | 24.26g | |
Углеводы | 5.14g | 0.46g | |
Калорийность | 27kcal | 300kcal | |
Сахар | 5.14g | 0.46g | |
Кальций | 47mg | 388mg | |
Железо | 0.06mg | 0.33mg | |
Магний | 8mg | 20mg | |
Фосфор | 46mg | 347mg | |
Калий | 161mg | 187mg | |
Натрий | 54mg | 842mg | |
Цинк | 0.13mg | 2.38mg | |
Медь | 0.004mg | 0.021mg | |
Марганец | 0.001mg | 0.038mg | |
Селен | 1.9µg | 14.5µg | |
Витамин A | 12IU | 820IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 241µg | |
Витамин E | 0mg | 0.21mg | |
Витамин D | 18IU | ||
Витамин D | 0.4µg | ||
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.036mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.158mg | 0.488mg | |
Витамин B3 | 0.074mg | 0.63mg | |
Витамин B5 | 0.383mg | 1.364mg | |
Витамин B6 | 0.031mg | 0.227mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 62µg | |
Витамин B12 | 0.28µg | 1.3µg | |
Витамин K | 0µg | 2µg | |
Триптофан | 0.013mg | 0.307mg | |
Треонин | 0.054mg | 0.717mg | |
Изолейцин | 0.047mg | 0.968mg | |
Лейцин | 0.078mg | 1.84mg | |
Лизин | 0.068mg | 1.766mg | |
Метионин | 0.016mg | 0.565mg | |
Фенилаланин | 0.027mg | 1.105mg | |
Валин | 0.046mg | 1.279mg | |
Гистидин | 0.016mg | 0.683mg | |
Холестерин | 2mg | 72mg | |
Насыщенные жиры | 0.23g | 15.259g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 7.023g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.724g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
45%
Итоговая оценка минералов
8%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 788mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.029g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины