Сравнить продукты Молочный коктейль и Turkey egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+47.5%
Содержит
больше
Калий
+28.9%
Содержит
меньше
Натрий
-37.1%
Содержит
больше
Железо
+4000%
Содержит
больше
Фосфор
+47.8%
Содержит
больше
Цинк
+305.1%
Содержит
больше
Медь
+21.6%
Содержит
больше
Марганец
+171.4%
Содержит
больше
Селен
+1391.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Содержит
больше
Кальций
+47.5%
Содержит
больше
Калий
+28.9%
Содержит
меньше
Натрий
-37.1%
Содержит
больше
Железо
+4000%
Содержит
больше
Фосфор
+47.8%
Содержит
больше
Цинк
+305.1%
Содержит
больше
Медь
+21.6%
Содержит
больше
Марганец
+171.4%
Содержит
больше
Селен
+1391.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+508.3%
Содержит
больше
Витамин A
+508.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+141%
Содержит
больше
Витамин B5
+413.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+211.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+914.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+225%
Содержит
больше
Витамин B3
+508.3%
Содержит
больше
Витамин A
+508.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+141%
Содержит
больше
Витамин B5
+413.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+211.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+914.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+225%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1443.5%
Содержит
больше
Другое
+15.2%
Содержит
больше
Белки
+254.4%
Содержит
больше
Жиры
+292.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 72.5
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Содержит
больше
Углеводы
+1443.5%
Содержит
больше
Другое
+15.2%
Содержит
больше
Белки
+254.4%
Содержит
больше
Жиры
+292.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 72.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+422.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1367.3%
Насыщенные жиры:
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Насыщенные жиры:
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+422.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1367.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.75g | 1.15g |
|
|
| Белки | 3.86g | 13.68g |
|
| Жиры | 3.03g | 11.88g |
|
| Углеводы | 17.75g | 1.15g |
|
| Калорийность | 112kcal | 171kcal |
|
| Сахар | 17.75g |
|
|
| Кальций | 146mg | 99mg |
|
| Железо | 0.1mg | 4.1mg |
|
| Магний | 12mg | 13mg |
|
| Фосфор | 115mg | 170mg |
|
| Калий | 183mg | 142mg |
|
| Натрий | 95mg | 151mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 1.58mg |
|
| Медь | 0.051mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.038mg |
|
| Селен | 2.3µg | 34.3µg |
|
| Витамин A | 91IU | 554IU |
|
| Витамин A, RAE | 25µg | 166µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин D | 48IU |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.47mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.024mg |
|
| Витамин B5 | 0.368mg | 1.889mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.131mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 71µg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 1.69µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.054mg | 0.219mg |
|
| Треонин | 0.174mg | 0.672mg |
|
| Изолейцин | 0.234mg | 0.855mg |
|
| Лейцин | 0.378mg | 1.201mg |
|
| Лизин | 0.306mg | 0.924mg |
|
| Метионин | 0.097mg | 0.442mg |
|
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.773mg |
|
| Валин | 0.258mg | 0.985mg |
|
| Гистидин | 0.105mg | 0.33mg |
|
| Холестерин | 12mg | 933mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.886g | 3.632g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 4.571g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1.658g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
48%
Итоговая оценка минералов
18%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 921mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.746g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах