Сравнить продукты Молочный коктейль и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +440.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4480% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7150% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +840% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1313.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3509.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2271.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +106.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +2278.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +160.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +352.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +285.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1042.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.1mg | 4.58mg | 56% |
| Натрий | 95mg | 1240mg | 50% |
| Марганец | 0.014mg | 1.015mg | 44% |
| Витамин B9 | 7µg | 166µg | 40% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.424mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 5.27mg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Углеводы | 17.75g | 80.39g | 21% |
| Калорийность | 112kcal | 384kcal | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.4g | 14% |
| Медь | 0.051mg | 0.156mg | 12% |
| Белки | 3.86g | 10.04g | 12% |
| Кальций | 146mg | 27mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.332mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1.291g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 0.391g | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
| Цинк | 0.39mg | 1.04mg | 6% |
| Магний | 12mg | 29mg | 4% |
| Селен | 2.3µg | 4.4µg | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 29.5mg | 3% |
| Фосфор | 115mg | 128mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.074mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.8µg | 2% |
| Калий | 183mg | 223mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.322mg | 1% |
| Жиры | 3.03g | 2.93g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.75g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 17.75g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.727g | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.174mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.378mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 0.306mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.258mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
37%
Итоговая оценка минералов
18%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1145mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.495g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины